ACCUEIL
Bas les masques
Les appareils numériques sont déposés pour faire une vraie pause loin des notifications et des sollicitations permanentes.
Le rythme ralentit, sans performance ni obligation.
On partage des repas, des marches et du temps réel, dans un cadre simple et naturel.
Il ne s'agit ni de spiritualité, ni de thérapie.
Aucun dogme, aucune croyance à adopter.
Juste une expérience vécue simple et humaine.
Pour individus, familles et équipes.
Faire une vraie pause, loin des écrans
Ces séjours offrent un cadre simple pour sortir du rythme habituel et prendre de la distance avec la pression du quotidien.
Sans écran ni sollicitations numériques, le temps ralentit et laisse place à une présence plus disponible.
Les retraites proposent notamment:
- Un hébergement dans un environnement calme, en pleine nature
- Des activités accessibles, adaptées au groupe (marche, temps de pause, échanges)
- Des moments en plein air pour relâcher l'attention et le rythme
- Une déconnexion numérique totale, sans écrans ni notifications
Pourquoi se déconnecter des appareils numériques?
Un séjour de déconnexion sans appareils connectés permet de faire une vraie pause face aux sollicitations numériques permanentes.
En mettant les écrans de côté, l'attention devient plus disponible et le rythme ralentit naturellement.
Cette déconnexion offre l'occasion de vivre des activités simples, d'échanger sans interruption et de profiter du cadre naturel sans distraction.
Elle contribue à réduire la fatigue mentale liée aux notifications, à améliorer la qualité de présence et à retrouver une relation plus simple au temps et aux autres.
En mettant les écrans de côté, l'attention devient plus disponible et le rythme ralentit naturellement.
Cette déconnexion offre l'occasion de vivre des activités simples, d'échanger sans interruption et de profiter du cadre naturel sans distraction.
Elle contribue à réduire la fatigue mentale liée aux notifications, à améliorer la qualité de présence et à retrouver une relation plus simple au temps et aux autres.
Une vraie pause, sans écrans
Vous passez beaucoup de temps devant les écrans ?
Smartphone, ordinateur, tablette… Les sollicitations numériques sont constantes et finissent par saturer l'attention.
Smartphone, ordinateur, tablette… Les sollicitations numériques sont constantes et finissent par saturer l'attention.
Les séjours de déconnexion proposés par Bas Les Masques offrent une coupure réelle, sans écran ni notifications.
Organisés dans des lieux calmes des Alpes valaisannes et vaudoises, ils permettent de faire une pause numérique, en mode cocooning ou en itinérance.
L'objectif est simple: ralentir le rythme, vivre des moments sans distraction digitale et profiter pleinement du cadre naturel et des échanges.
Une expérience concrète pour appuyer sur pause, sans dogme et sans démarche spirituelle.
A qui s'adresse nos stages & retraites
Nos stages et retraites s’adressent à toutes les personnes souhaitant faire une pause loin du numérique, quel que soit le format:
- En solo: pour prendre du temps pour soi, sans écrans
- En famille: pour renforcer les liens dans un cadre calme sans interruptions digitales
- Team building: pour renforcer la cohésion et la dynamique d'équipe
- En groupe: pour partager une expérience collective entre amis ou passionnés
- Associations: pour vivre des temps de partage et d'échange autour de projets communs.
Des séjours sur mesure peuvent également être organisés, en fonction de votre contexte et de vos attentes.
Où ont lieux nos stages ?
Nos stages et retraites sont organisés dans des lieux soigneusement sélectionnés, au cœur des Alpes valaisannes et vaudoises.
Ces environnements naturels offrent un cadre calme, propice à la déconnexion numérique et au temps partagé, loin des écrans et des sollicitations habituelles.
Chaque lieu est choisi pour sa simplicité, son accessibilité et sa capacité à favoriser une expérience vécue, ancrée dans le réel et le quotidien.
