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Bas les masques
Bas les masques est une structure organisant différents types de stages, des retraites bienveillantes, des séances de coaching et des séjours de déconnexion, l’espace d’un week-end ou sur une ou plusieurs journées ou soirées.
L’objectif est de vous permettre de vous reconnecter à vous-même, à votre famille, à vos collègues, et également à la nature.
L’unique performance qui vous sera demandée lors de ces séjours sera de déposer vos téléphones portables ainsi que tous les appareils connectés à votre arrivée. Ce geste, plus que symbolique, vous permettra de couper tout contact avec l’extérieur et d’effectuer une introspection sur vous-même, au cœur de la nature, à travers plusieurs activités proposées. L’un des objectifs principaux visés par Bas les masques est une réelle déconnexion numérique. Durant le stage, vous mettrez en place les outils qui vous permettront de maintenir des plages de déconnexion dans votre quotidien pour une introspection déconnectée plus sereine.
L’unique performance qui vous sera demandée lors de ces séjours sera de déposer vos téléphones portables ainsi que tous les appareils connectés à votre arrivée. Ce geste, plus que symbolique, vous permettra de couper tout contact avec l’extérieur et d’effectuer une introspection sur vous-même, au cœur de la nature, à travers plusieurs activités proposées. L’un des objectifs principaux visés par Bas les masques est une réelle déconnexion numérique. Durant le stage, vous mettrez en place les outils qui vous permettront de maintenir des plages de déconnexion dans votre quotidien pour une introspection déconnectée plus sereine.
Reconnectez avec votre soi intérieur dans le cadre serein et majestueux des Alpes, loin de l’agitation de la vie quotidienne
Offrez-vous une parenthèse de sérénité pour vous recentrer, apaiser les tensions du quotidien et repartir avec des outils pratiques pour votre bien-être. Nous vous proposons, lors de ces séjours :
- Un hébergement dans un environnement calme et propice au ressourcement
- Des activités bien-être personnalisées pour répondre à vos besoins
- Des rituels d’auto-soins et des moments en pleine nature pour une reconnexion profonde à vous-même
- Une déconnexion numérique totale
Pourquoi se déconnecter des appareils numériques?
Un séjour de déconnexion sans appareils connectés permet de se recentrer sur l’essentiel, en se libérant des distractions numériques qui monopolisent souvent notre attention. C’est une opportunité unique pour ralentir, renouer avec soi-même, cultiver des liens authentiques avec les autres, et profiter pleinement de la nature ou des activités sans interruptions. En se déconnectant, on réduit le stress, améliore son bien-être mental, et redécouvre le plaisir simple du moment présent.
Offrez-vous une véritable pause lors d’un séjour 100 % digital détox au cœur des Alpes !
Vous passez trop de temps devant vos écrans – smartphone, ordinateur, tablette etc...
Vous vous sentez submergé par un flot constant de notifications ? Il est peut-être temps de réévaluer votre relation avec le digital et de vous offrir une vraie coupure. Nos séjours digital détox, organisés dans des lieux ressourçant des Alpes valaisannes et vaudoises, vous permettent de choisir la formule qui vous convient en mode cocooning ou en itinérance. Prenez le temps de respirer, de vous reconnecter à vous-même et à la nature. Osez appuyer sur "pause" et retrouver l’essentiel.
Vous vous sentez submergé par un flot constant de notifications ? Il est peut-être temps de réévaluer votre relation avec le digital et de vous offrir une vraie coupure. Nos séjours digital détox, organisés dans des lieux ressourçant des Alpes valaisannes et vaudoises, vous permettent de choisir la formule qui vous convient en mode cocooning ou en itinérance. Prenez le temps de respirer, de vous reconnecter à vous-même et à la nature. Osez appuyer sur "pause" et retrouver l’essentiel.
A qui s'adresse nos stages & retraites
Nos stages et retraites s’adressent à tous ceux qui souhaitent se ressourcer et se reconnecter à l’essentiel :
- En solo : pour un moment rien qu’à vous
- En famille : pour renforcer les liens dans un cadre apaisant
- En groupe : pour partager une expérience unique entre amis ou passionnés
- Team building : pour renforcer la cohésion et la dynamique de vos équipes
- Associations : pour des moments de partage et d’échange autour de vos valeurs
Où ont lieux nos stages
Nos stages et retraites uniques, sont organisés dans des lieux soigneusement choisis au cœur des Alpes valaisannes et vaudoises. Chaque destination, empreinte d’authenticité et de simplicité, vous invite à vous reconnecter à l’essentiel dans un cadre naturel d’exception.
+41 79 559 87 78
info@baslesmasques.ch
Alpes Valaisannes et Vaudoises