Où se déroule l’accompagnement ?
Les rencontres se déroulent dans un cadre calme et confidentiel. Elles peuvent également avoir lieu en pleine nature, selon vos besoins, la météo et le type d’accompagnement choisi. La marche et le mouvement peuvent aider à prendre du recul et à sortir du rythme habituel.
Durée et déroulement
Une rencontre dure entre 60 et 180 minutes, selon ce que vous souhaitez explorer. L’accompagnement repose avant tout sur l’échange, l’écoute et la recherche de solutions concrètes.
Selon vos besoins, il peut aussi intégrer des exercices simples autour de la gestion du temps, des notifications, des réseaux sociaux, de la respiration ou du mouvement. Aucun programme rigide n’est imposé.
Pour qui ?
Cet accompagnement s’adresse à toute personne qui ressent que le téléphone, les écrans ou les réseaux sociaux prennent trop de place dans son quotidien.
Il peut vous aider si vous vous sentez constamment sollicité, si votre attention se disperse, si le temps vous échappe ou si vous souhaitez simplement retrouver des habitudes numériques plus équilibrées.
Il ne s’agit pas de rejeter le numérique, mais de retrouver une manière de l’utiliser qui respecte davantage votre temps, votre énergie et vos priorités.
Le tarif dépend de la durée et du format de l’accompagnement. Il est toujours communiqué et confirmé avant le rendez-vous.
Contactez-nous par WhatsApp ou par courriel pour recevoir une proposition adaptée, sans engagement.
Avant de fixer une première rencontre, nous vous proposons un bref échange sans engagement par WhatsApp ou par courriel. Cela nous permet de comprendre votre situation, vos attentes et de vérifier que cet accompagnement correspond bien à vos besoins.
