Bas les Masques

Retraite individuelle sans écran en Suisse romande

Pourquoi cette retraite ?

Une retraite simple, concrète, sans écran et sans pression.

Le quotidien se remplit vite d’obligations, de messages, de notifications et de sollicitations. À force de répondre à tout, il devient difficile de faire une vraie pause et de retrouver son propre rythme.

La retraite individuelle sans écran Bas Les Masques offre un cadre clair pour ralentir, sortir des automatismes numériques et prendre du recul sur son rapport au temps, à l’attention et aux priorités.

Ici, aucune performance à atteindre, aucun programme imposé et aucune promesse artificielle. Vous partagez un quotidien simple, dans la nature, avec des temps d’échange, de mouvement, de marche et de repos, selon vos besoins.

Cette retraite permet notamment de :

  • réduire la surcharge liée aux écrans et aux sollicitations permanentes ;
  • retrouver un rythme plus simple et plus respirable ;
  • mieux comprendre la place prise par le numérique dans son quotidien ;
  • vivre des échanges directs et des moments concrets, sans distraction numérique.

Nous ne sommes pas contre les écrans. Nous créons un temps où ils savent se faire oublier.

Du temps pour soi

Sans notifications ni sollicitations permanentes, vous pouvez ralentir, vous poser et laisser davantage de place à ce qui compte. L’environnement naturel offre un cadre calme pour prendre de la distance avec le rythme habituel.

Sortir de la pression

Ici, rien à réussir ni à prouver. Le séjour permet de quitter temporairement les attentes, les réponses immédiates et l’impression de devoir rester disponible. Vous retrouvez un rythme plus supportable, sans performance imposée.

Vivre un quotidien simple

Marcher, préparer les repas, échanger, bouger ou se reposer : les journées s’organisent simplement, selon la météo et vos besoins. Vous participez à la vie du lieu sans programme rigide ni mise en scène.

Informations pratiques

Lieu

La retraite se déroule dans un chalet soigneusement sélectionné, en Valais ou dans le canton de Vaud. Chaque lieu offre un environnement naturel et calme, avec des espaces communs pour partager le quotidien et des espaces où chacun peut se retrouver.

Format et nombre de participants

Cette retraite s’adresse aux personnes qui souhaitent venir seules. Le séjour se vit au sein d’un petit groupe limité à 8 participants, afin de préserver la qualité des échanges et un cadre simple et respectueux.

Durée et dates

La durée peut varier selon la retraite proposée. Les prochaines dates et les informations propres à chaque séjour sont présentées plus bas sur cette page.

Pour qui ?

Pour toute personne souhaitant faire une vraie pause, prendre de la distance avec son téléphone, les réseaux sociaux ou le rythme habituel, et partager un quotidien plus simple avec d’autres participants. Aucune expérience particulière n’est nécessaire.

Tarif

Prix : 590 CHF par personne.

Le tarif comprend l’hébergement, la pension complète, l’organisation du séjour ainsi que l’accompagnement et les activités proposées.

Avant de réserver

Nous prenons d’abord le temps d’échanger avec vous par téléphone, WhatsApp ou courriel. Cette discussion permet de comprendre vos attentes, de répondre à vos questions et de vérifier que le format vous correspond.

Nos prochaines retraites

Retraite déconnexion en Valais du 25-27 septembre 2026

 
 
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Retraite déconnexion Alpes Vaudoises du 23-25 octobre 2026

 
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