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Le Parlement français vient d’adopter une loi qui interdira l’accès aux réseaux sociaux aux mineurs de moins de 15 ans. L’objectif est clair : protéger les jeunes face aux risques liés aux plateformes numériques, comme l’addiction, le cyberharcèlement, l’anxiété, la perte de concentration ou encore l’exposition à des contenus inadaptés. La mesure devrait entrer progressivement en vigueur dès la rentrée 2026, avec un système de vérification de l’âge. Cette décision marque une évolution importante. Pendant des années, les réseaux sociaux ont été considérés comme un simple outil de communication. Aujourd’hui, les pouvoirs publics reconnaissent qu’ils peuvent aussi avoir un impact réel sur le développement et la santé mentale des plus jeunes. Mais une question demeure : une interdiction suffira-t-elle ? Chez Bas Les Masques, nous pensons que le véritable enjeu dépasse largement l’âge légal. Ce n’est pas uniquement une question d’enfants ou d’adolescents. C’est une question de société. Les adultes aussi passent parfois des heures à faire défiler des contenus sans même s’en rendre compte. Les notifications interrompent nos conversations. Les repas en famille sont régulièrement perturbés par un téléphone posé sur la table. Nous avons progressivement laissé les écrans occuper une place qui dépasse largement leur rôle d’outil. Interdire peut protéger. Éduquer permet de durer. Apprendre à vivre avec le numérique, à reconnaître les mécanismes qui captent notre attention, à retrouver des moments sans téléphone et à redonner de la valeur à la présence humaine est probablement l’un des plus grands défis de notre époque. Chez Bas Les Masques, nous ne sommes pas contre les écrans. Nous sommes pour les moments où ils savent se faire oublier. Parce que les plus beaux souvenirs ne se vivent pas derrière un écran. Ils se vivent pleinement, ici et maintenant. Source : Public Sénat, « Réseaux sociaux : députés et sénateurs s’accordent sur une interdiction totale aux moins de 15 ans », 20 juillet 2026. https://www.publicsenat.fr/actualites/politique/reseaux-sociaux-deputes-et-senateurs-saccordent-sur-une-interdiction-totale-aux-moins-de-15-ans?utm_source=chatgpt.com Pour avancer sans culpabiliser, découvrez notre approche de la digital detox en Suisse romande et nos expériences de déconnexion numérique pour les particuliers, les familles et les équipes.

Le Nouvelliste a récemment consacré un article au premier camp sans écran organisé à Ovronnaz par l’association Morane. Pendant trois jours, seize adolescents ont laissé leur téléphone de côté pour vivre une expérience faite de rencontres, d’activités et de discussions. Au-delà du contexte très émouvant dans lequel est né ce projet, une phrase m’a particulièrement marqué : « Je voulais déconnecter, mais seule je n’y arrivais pas. » Je pense que beaucoup d’entre nous pourraient dire la même chose. Aujourd’hui, les écrans font partie de notre quotidien. Ils nous permettent de communiquer, de travailler et de rester en contact avec nos proches. Ils ne sont pas le problème. Le problème apparaît lorsqu’ils prennent toute la place. Lorsque nous regardons notre téléphone pendant un repas. Lorsque nous marchons sans lever les yeux. Lorsque nous sommes avec des amis, mais que notre attention est ailleurs. Ce que montre ce camp, c’est qu’il suffit parfois de créer un cadre différent pour redécouvrir quelque chose de très simple : le plaisir d’être ensemble. Chez Bas Les Masques, c’est exactement la philosophie que nous défendons. Nous ne cherchons pas à supprimer les écrans. Nous sommes pour les moments où ils savent se faire oublier. Autour d’un feu, lors d’une randonnée, pendant un repas partagé ou simplement au cours d’une conversation, nous retrouvons souvent ce que le quotidien nous fait parfois oublier : la présence, l’écoute et le plaisir d’échanger sans interruption. En conclusion Cet article nous rappelle que la déconnexion numérique n’est pas une mode. C’est une invitation à retrouver un meilleur équilibre. Il ne s’agit pas de vivre sans technologie, mais de choisir les moments où nous préférons vivre pleinement ce qui se passe devant nous plutôt que sur un écran. Parce qu’au fond, les plus beaux souvenirs sont rarement ceux que l’on a publiés. Ce sont ceux que l’on a réellement vécus. Avec bienveillance Lino Envie de passer de l’intention à l’expérience ? Découvrez la digital detox en Suisse romande et toutes les expériences sans écran proposées par Bas Les Masques.